Abnehmen leicht gemacht.

Um abzunehmen muss man essen!

Essen soll genussvoll sein und unsere Sinne bewegen. Satt sein und das wohlige Gefühl der Zufriedenheit in sich spüren. Den Geschmack von Schokolade riechen und fühlen und bemerken, wie sich Leichtigkeit einstellt. Das Schlemmermenü zur Geburtstagsfeier genießen. Ohne schlechtes Gewissen, aber mit Freude. 

Du hast das Ziel vor Augen endlich DAUERHAFT Gewicht zu reduzieren und es auch zu halten? Doch Verzicht auf alles was ja so gut schmeckt geht gar nicht? Dann ist dieses Programm genau das richtige für dich!

Damit wir uns nachhaltig von den Kilos verabschieden können, müssen wir uns auch von einigen hinderlichen Mustern  und Angewohnheiten verabschieden. Abschied darf auch leicht gehen. Kann lachend geschehen und ohne Trauer.  Spielerisch anstatt mühsam. Schritt für Schritt und ohne Yo-Yo-Effekt.

Was passt für DEINEN Alltag und welche Veränderungen sind möglich oder notwendig? 

Tipps zu Ernährung und Bewegung, Schlaf und Stress, Motivation, sowie praktische Übungen, Rezepte und die Erfahrungen und Unterstützung in der Gruppe, so gewünscht runden das Programm ab. Beratung und Unterstützung während des Coachings gibt es per SMS,  WhatsApp oder per Mail. 

Gruppencoaching Salzburg

• Dauer: 6 Termine über 12 Wochen á 2 Stunden
• Leistungen:
• 6 Termine, wöchentliche Kontaktaufnahme über den gesamten Zeitraum, Rezepte, Tipps, Unterstützung durch kinesiologische Übungen und Austestungen
• Nächster Starttermin:
• Dienstag, 9.1.2024, 18:00 Uhr
• Kursteilnehmer: max. 7 Personen
• Ort:  Stauffenstraße 9a, 5020 Salzburg bzw. online
• Preis: € 550,00 (Bezahlung beim ersten Termin).     

AKTUELL FÜR 2024:  Das ganz persönliche Gesundheits- und Wohlfühlpaket zum selbst zusammenstellen. Info HIER

NEU: Einzel- und Gruppencoaching im Pinzgau. Kontaktiere mich!

Individuelle Coachings und Einzelberatungen auf Anfrage!