Um abzunehmen muss man essen

Essen soll genussvoll sein und unsere Sinne bewegen. Satt sein und das wohlige Gefühl der Zufriedenheit in sich spüren. Den Geschmack von Schokolade riechen und fühlen und bemerken, wie sich Leichtigkeit einstellt. Das Schlemmermenü zur Geburtstagsfeier genießen. Ohne schlechtes Gewissen, aber mit Freude. 

Du hast das Ziel vor Augen endlich DAUERHAFT Gewicht zu reduzieren und es auch zu halten? Doch Verzicht auf alles was ja so gut schmeckt geht gar nicht? Dann ist dieses Programm genau das richtige für dich!

Damit wir uns nachhaltig von den Kilos verabschieden können, müssen wir uns auch von einigen hinderlichen Mustern  und Angewohnheiten verabschieden. Abschied darf auch leicht gehen. Kann lachend geschehen und ohne Trauer.  Spielerisch anstatt mühsam. Schritt für Schritt und ohne Yo-Yo-Effekt.

Was passt für DEINEN Alltag und welche Veränderungen sind möglich oder notwendig? 

Tipps zu Ernährung und Bewegung, Schlaf und Stress, Motivation, sowie praktische Übungen, Rezepte und die Erfahrungen und Unterstützung in der Gruppe, so gewünscht runden das Programm ab. Beratung und Unterstützung während des Coachings gibt es per SMS,  WhatsApp oder per Mail. 

Gruppencoaching Salzburg NEU – Dauer 4 Wochen für DEIN Wohlfühlgewicht

Leistungen:

• 3 Termine in Präsenz in meiner Praxis
• Kontakt per Telefon, whats app, SMS – wöchentlich über den gesamten Zeitraum
• erreichbar für Fragen und für deine Unterstützung 
• Rezepte & praktische Tipps
• Unterstützung durch kinesiologische Übungen und Austestungen
• Auf Wunsch: kinesiologische Einzelsitzungen persönlich oder online. Die TeilnehmerInnen des Coachings erhalten 20% Rabatt für die Dauer des Workshops, sowie für die darauffolgenden 2 Monate
• Nächster Starttermin:
• Dienstag, 20.5.2025, 18:00 Uhr  
• Kursteilnehmer: mind 4 und max. 7 Personen
• Ort:  Salzburg
• Preis: € 480,00     

NEU: Einzel- und Gruppencoaching im Pinzgau. Kontaktiere mich gerne!

Individuelle Coachings und Einzelberatungen auf Anfrage!